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【新生入学教育】beat3652022级研究生“阳光研途”心理教育专题讲座顺利开展

点击量：192 日期：2022/09/13 作者：编辑：

为加强研究生心理健康，提高新生心理适应能力，促进学生思想道德素质和心理健康成长，beat3652022年9月19日9:00举办了“阳光研途——保持身心健康，感受生命之美”的研究生心理适应讲座。本次讲座由心理研究与咨询中心的董洁老师主讲，beat365研究生新生辅导员杨珂主持，beat365全体研究生新生参与学习。

讲座中，董洁老师从心理健康的意义、正确认识心理困扰或心理问题、如何提升和维护心理健康三个方面进行讲述，内容丰富，同学们纷纷表示干货满满，收获颇丰。

最后，董洁老师鼓励大家要树立积极向上的态度，及时排解郁闷不快，正确认识自己的负面情绪，如果发现自己长时间有无法排解的负面情绪，要及时向老师寻求帮助，必要时就医治疗。同时，如果身边的同学出现抑郁和焦虑症状，可能是陷入了抑郁挣扎。同学们要互相关爱和帮助，给予这类同学关心和关爱，帮助他们走出负面情绪，拥抱阳光。

本次讲座提高了同学们研究生阶段可能会出现的心理问题的认识，了解到心理健康对一个人成长的重要性，更意识到更要保持良好积极的心态来面对未来的学习和生活中压力。

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